情緒胎教:教你感受更多幸福的妙招

日期:2024-02-16 17:46 | 人气:

幸福是一種態度
 
幸福是來源於内心的一種感受,所以只有内心滿足,人才是幸福的。其實,幸福就是知道了自己想要做什麼,應該做什麼,願意做什麼。
 
從造字看,福者,一人一口衣食福田,各自修行於業田,衣食無憂即為福,即個人之福;十人同辛是為幸,有幸一同修行業田,是為幸福,即共業之福。
 
所以,有幸大家才共同做事,惜緣為幸,惜福得福,幸福就是惜緣、惜福、修業田。
 
感受幸福的小妙招
 
1. 別讓心思纠結在消極或者困難的事情上,試一試,你會發現不關注這些事情,生活也並不會缺少些什麼,而你的快樂卻會倍增。
 
2. 聽一些輕鬆愉快的樂曲對準媽媽的心情大有好處。
 
3. 經常看能令自己開心的喜劇、小品或者相聲,這些來自生活中的幽默會讓你倍感輕鬆。
 
4. 每天騰出一點時間讀幾頁鼓舞人心的文章,當你與文中的情感產生共鳴時,你會由衷地感到幸福。
 
5. 每天做一點自己喜歡的事情,比如參加一些烘焙課程,嘗試做一做蛋糕、餅乾,將自己的成果與朋友們分享;或者去博物館、美術館,靜下心來看一看。
 
6. 每天做一件讓別人高興的事,說一句溫暖人心的話,給別人一個貼心的微笑,送一件有誠意的小禮物,你將會發現,這種快樂是可以互相傳遞的。
7. 與你認為幸福的人接觸,你要相信,幸福是可以感染的。當你看見一個領著孩子的幸福媽媽時,你一定也會油然產生幸福感。
 

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