中药

 

阳虚者可以服用金匮肾气丸，每日3~6克，从入夏开始连服两个月。气血亏虚者可以服用八珍益母丸。夏季调理用药量要少，为常用量的1/2，但需要持之以恒，连服二至三个月。

 

药膳食疗以改善体质

 

养肺固本汤

 

黄芪15克，当归10克，小茴香3克，生晒参5克，川贝5克，紫河车10克，以上药

 

材煎水500毫升，再加鸡肉或鸽肉适量，炖煮食用。每周一次，有培补元气、温脾、益肺、补肾的功效，可提高机体对外界环境的适应能力，调解免疫功能，缓解过敏反应，适用于肺肾两虚的哮喘、气管炎、过敏性鼻炎病人。感冒发烧、咽喉发炎时忌食。

 

百合杏仁粥

 

百合50克，杏仁10克，粳米50克，同粥煮。适用于脾肺虚喘者。

 

人参核桃煎

 

人参2克，核桃肉3枚，二物煎汤服之。有补肾益气作用。

 

保健预防气喘

用艾条灸足三里穴，一日两次，每次15分钟，兼能改善体质、增强抵抗力。